🥗Источник USDA

Сливочная заправка, приготовленная со сметаной и/или пахтой и маслом, низкокалорийная

USDA

Калорийность Сливочная заправка, приготовленная со сметаной и/или пахтой и маслом, низкокалорийная 160 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 14 г, углеводы — 7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.

160ккал
Белки1,5 г · 4%
Жиры14 г · 79%
Углеводы7 г · 18%
Порция160 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
14 г
18%
Насыщенные
2,1 г
11%
Мононенасыщенные
3,3 г
Полиненасыщенные
8 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
7 г
3%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
5,7 г
11%
Белки и вода
Белки
1,5 г
3%
Вода
74 г
Зола
3 г
Минералы
Калий
36 мг
1%
Натрий
833 мг
36%
Магний
2 мг
0%
Фосфор
7 мг
1%
Кальций
6 мг
0%
Железо
0,13 мг
1%
Цинк
0,04 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Селен
1,6 мкг
3%
Витамины
Витамин C
0,4 мг
0%
Тиамин (B1)
0,01 мг
1%
Рибофлавин (B2)
0,01 мг
1%
Ниацин (B3)
0,02 мг
0%
Витамин B6
0,03 мг
2%
Витамин B12
0,07 мкг
3%
Фолаты
6 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
6 мкг
Фолаты (DFE)
6 мкг
Холин
16 мг
3%
Витамин A (IU)
137 МЕ
3%
Витамин A (RAE)
11 мкг
Ретинол
5 мкг
Бета-каротин
64 мкг
Альфа-каротин
17 мкг
Бета-криптоксантин
1 мкг
Ликопин
5 мкг
Лютеин + зеаксантин
78 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
2,5 мг
16%
Витамин K
3,5 мкг
3%

Калорийность порций

ПорцияВесКкал
100 г100 г160
ст. ложка15 г24
чашка245 г392

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

База: USDA

Частые вопросы

Сколько калорий в Сливочная заправка?

В 100 г Сливочная заправка, приготовленная со сметаной и/или пахтой и маслом, низкокалорийная содержится 160 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Сливочная заправка на 100 граммов?

На 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 14 г, углеводы — 7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Сколько калорий в одной порции Сливочная заправка?

Одна порция «ст. ложка» (15 г) содержит примерно 24 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.

Какие витамины и минералы есть в Сливочная заправка?

В 100 г сливочная заправка содержит калий (36 мг), кальций (6 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,4 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Сливочная заправка при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 160 ккал на 100 г позволяет вписать сливочная заправка в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.