Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром
Калорийность Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром — 149 ккал на 100 г (это ≈7% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — — г, жиры — 11,4 г, углеводы — — г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 10 | 27 |
| Огурцы парниковые | 20 | 10 |
| Оливковое масло "Romulo", пр-во Испания | 10 | 822 |
| Сыр домашний | 10 | 270 |
| Салат "Iceberg" (свежий испанский) | 30 | 18 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром?
В 100 г Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром содержится 149 ккал — это примерно 7% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром на 100 граммов?
На 100 г: белки — — г, жиры — 11,4 г, углеводы — — г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Салат "Iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 149 ккал на 100 г позволяет вписать салат "iceberg" из свежих овощей и с домашним сыром в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.