🍲
Жаркое из грудинки
Мой справочникРецепт · 2170
243ккал
Белки27,2 г · 62%
Жиры5,7 г · 29%
Углеводы4 г · 9%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
243
ккал
Жиры
Жиры, всего5,7 г
7%
Холестерин74,4 мг
25%
Углеводы
Углеводы, всего4 г
1%
Белки и вода
Белки27,2 г
54%
Вода57,1 г
—
Зола0,9 г
—
Минералы
Натрий64,8 мг
3%
Калий224 мг
5%
Кальций13,1 мг
1%
Железо0,9 мг
5%
Магний25,4 мг
6%
Цинк0,9 мг
8%
Фосфор199,5 мг
16%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен24,1 мкг
44%
Витамины
Тиамин (B1)0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)12 мг
75%
Витамин B60,5 мг
29%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0,5 мкг
0%
Витамин A18,4 МЕ
0%
Витамин E0,6 мг
4%
Витамин K1,8 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| бамия замороженная | 400 | 23 |
Метки
грибыброкколикуриная грудинкабамия
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.