греча с сухими грибами
Калорийность греча с сухими грибами — 102 ккал на 100 г (это ≈5% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 4,4 г, жиры — 2,1 г, углеводы — 18 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Гречневая крупа, гречка | 100 100 г | 335 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| Лук, свежий | 100 100 г | 40 |
| Чеснок | 100 100 г | 106 |
| Масло, растительное, подсолнечное раф. | 100 100 г | 899 |
| грибы сушеные (подосиновики, подберезовики) | 100 100 г | 219 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?-->
- 3
<p>
- 4
Вкусная еда в пост! грибы замочить в воде на 8час,или на ночь,измельчить.на сковороду с малым колличеством масла лук,грибы,морковь чеснок,промытую гречу заливаем водой или водой из под грибов(прокипяченую) и тушим на медленном огне до исчезновения жидкости.специи по вкусу.Приятного аппетита.</p>
- 5
</body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в греча с сухими грибами?
В 100 г греча с сухими грибами содержится 102 ккал — это примерно 5% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у греча с сухими грибами на 100 граммов?
На 100 г: белки — 4,4 г, жиры — 2,1 г, углеводы — 18 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли греча с сухими грибами при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 102 ккал на 100 г позволяет вписать греча с сухими грибами в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.