🥗Источник USDA
Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски)
USDA
122ккал
Белки6,1 г · 20%
Жиры1,6 г · 12%
Углеводы20,7 г · 68%
Порция≈ 122 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,6 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
20,7 г
8%
Белки и вода
Белки
6,1 г
12%
Вода
68,7 г
Зола
2,9 г
Минералы
Фосфор
126 мг
10%
Кальций
130 мг
10%
Железо
2,6 мг
14%
Витамины
Витамин C
190 мг
211%
Ниацин (B3)
2,3 мг
14%
Витамин A (IU)
18700 МЕ
374%
Похожие продукты
База: USDA