Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски)
Калорийность Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски) — 122 ккал на 100 г (это ≈6% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 6,1 г, жиры — 1,6 г, углеводы — 20,7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Ива?
В 100 г Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски) содержится 122 ккал — это примерно 6% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Ива на 100 граммов?
На 100 г: белки — 6,1 г, жиры — 1,6 г, углеводы — 20,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в Ива?
В 100 г ива содержит кальций (130 мг), железо (2,6 мг), витамин C (190 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Ива при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 122 ккал на 100 г позволяет вписать ива в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.