🍲
манная каша с бананом и черносливом
Мой справочникРецепт · 390
118ккал
Белки1,5 г · 10%
Жиры1,1 г · 16%
Углеводы11,2 г · 74%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
118
ккал
Жиры
Жиры, всего1,1 г
1%
Углеводы
Углеводы, всего11,2 г
4%
Клетчатка1,1 г
4%
Сахара5 г
10%
Белки и вода
Белки1,5 г
3%
Вода30,7 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий0,4 мг
0%
Калий146,9 мг
3%
Кальций2,1 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний11,1 мг
3%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор9 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C3,6 мг
4%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B60,2 мг
12%
Фолат0,2 мкг
0%
Витамин A26,3 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| молоко Простоквашино 2,5% | 150 | 53 |
| Банан | 160 | 89 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.