🍲
Пицца "Версальская" с салями и сыром
Мой справочникРецепт · 1755
245ккал
Белки6,1 г · 28%
Жиры6,2 г · 64%
Углеводы1,8 г · 8%
Порция≈ 245 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
6,2 г
8%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
1,8 г
1%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
1,3 г
3%
Белки и вода
Белки
6,1 г
12%
Вода
35 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
49,7 мг
1%
Натрий
1,4 мг
0%
Магний
2,7 мг
1%
Фосфор
5,6 мг
0%
Кальций
2,3 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
16,6 мг
18%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,2 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
7 мкг
Фолаты (DFE)
7 мкг
Холин
1,4 мг
0%
Витамин A (IU)
460,1 МЕ
9%
Витамин A (RAE)
23,1 мкг
Бета-каротин
240,4 мкг
Альфа-каротин
12,8 мкг
Бета-криптоксантин
58,6 мкг
Ликопин
263,9 мкг
Лютеин + зеаксантин
18,7 мкг
Витамин E
0,2 мг
1%
Витамин K
1,4 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| сухие дрожжи быстродействующие саф-момент | 6 | 361 |
| Мука пшеничная, в/с | 500 | 334 |
| Сыр Костромской 45% | 400 | 345 |
| Колбаса салями "Версальская" | 150 | 485 |
| Майонез Calve лёгкий (1 ст.ложка) | 1 | 35 |
| Томатный кетчуп "Heinz" | 14 | 103 |
Метки
пицца
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.