🍲
подлива мясная с грибами
Мой справочникРецепт · 636
160ккал
Белки9,4 г · 34%
Жиры7,8 г · 63%
Углеводы1 г · 4%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
160
ккал
Жиры
Жиры, всего7,8 г
10%
Холестерин35,6 мг
12%
Углеводы
Углеводы, всего1 г
0%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,4 г
1%
Белки и вода
Белки9,4 г
19%
Вода27,7 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий21,2 мг
1%
Калий124,5 мг
3%
Кальций16,1 мг
1%
Железо0,6 мг
3%
Магний9,7 мг
2%
Цинк1,5 мг
14%
Фосфор73,4 мг
6%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен16,2 мкг
29%
Витамины
Витамин C15,8 мг
18%
Тиамин (B1)0,2 мг
17%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)2 мг
13%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0,2 мкг
0%
Витамин A365,8 МЕ
7%
Витамин E0,7 мг
5%
Витамин K26,3 мкг
22%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| шампиньоны,замороженные | 50 | 22 |
| Лавровый лист сушёный | 1 | 313 |
Метки
мясовторые блюдагрибыподлива
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.