🍲
Каша овсяная на молоке с тыквой
Мой справочникРецепт · 10252
67ккал
Белки2,9 г · 17%
Жиры2,7 г · 35%
Углеводы8,4 г · 48%
Порция≈ 67 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,7 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
8,4 г
3%
Сахара
1 г
2%
Белки и вода
Белки
2,9 г
6%
Минералы
Калий
0 мг
0%
Кальций
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| молоко Простоквашино 3,2% | 750 | 59 |
| тыква | 200 | 28 |
| Овсянка | 50 | 306 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.