🍲
салат из помидор,огурцов и листьев салата
Мой справочникРецепт · 32518
16ккал
Белки0,2 г · 15%
Жиры0,1 г · 17%
Углеводы0,9 г · 68%
Порция≈ 16 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
0,9 г
0%
Клетчатка
0,3 г
1%
Сахара
0,6 г
1%
Белки и вода
Белки
0,2 г
0%
Вода
40,5 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
56,9 мг
1%
Натрий
0,8 мг
0%
Магний
5 мг
1%
Фосфор
8,8 мг
1%
Кальций
5,8 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
1,4 мг
2%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
5,8 мкг
Фолаты (DFE)
5,8 мкг
Холин
2,4 мг
0%
Витамин A (IU)
30,1 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
1,7 мкг
Бета-каротин
13 мкг
Альфа-каротин
3,4 мкг
Бета-криптоксантин
7,5 мкг
Лютеин + зеаксантин
6,7 мкг
Витамин K
3 мкг
3%
Метки
огурецпомидорлистья салата
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.