Сырный суп с белыми грибами

Сырный суп с белыми грибами

Мой справочникРецепт · 44651

Калорийность Сырный суп с белыми грибами 34 ккал на 100 г (это ≈2% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,6 г, жиры — 1,2 г, углеводы — 4,4 г.

34ккал
Белки1,6 г · 18%
Жиры1,2 г · 31%
Углеводы4,4 г · 51%
Порция34 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,2 г
2%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
4,4 г
2%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0,2 г
0%
Белки и вода
Белки
1,6 г
3%
Вода
73,2 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
20,8 мг
0%
Натрий
4,9 мг
0%
Магний
1,8 мг
0%
Фосфор
2,4 мг
0%
Кальций
5,6 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,8 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
2,8 мкг
Фолаты (DFE)
2,8 мкг
Холин
0,5 мг
0%
Витамин A (IU)
594,9 МЕ
12%
Витамин A (RAE)
29,7 мкг
Бета-каротин
298,6 мкг
Альфа-каротин
116,8 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
47,1 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
7,4 мкг
6%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    <br />

Похожие продукты

Автор: mamba5454База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Сырный суп с белыми грибами?

В 100 г Сырный суп с белыми грибами содержится 34 ккал — это примерно 2% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Сырный суп с белыми грибами на 100 граммов?

На 100 г: белки — 1,6 г, жиры — 1,2 г, углеводы — 4,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Сырный суп с белыми грибами?

В 100 г сырный суп с белыми грибами содержит калий (20,8 мг), кальций (5,6 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,8 мг), клетчатку (0,2 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Сырный суп с белыми грибами при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 34 ккал на 100 г позволяет вписать сырный суп с белыми грибами в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.