🍲
салат из помидор, айсберга, сулугуни и оливкового масла
Мой справочникРецепт · 1125
110ккал
Белки4,8 г · 17%
Жиры8,8 г · 72%
Углеводы3 г · 11%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
110
ккал
Жиры
Жиры, всего8,8 г
11%
Углеводы
Углеводы, всего3 г
1%
Клетчатка0,6 г
2%
Сахара1,2 г
2%
Белки и вода
Белки4,8 г
10%
Вода53,3 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий3,1 мг
0%
Калий113,9 мг
2%
Кальций6,4 мг
0%
Железо0,2 мг
1%
Магний5,6 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор11,5 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Витамины
Витамин C7,8 мг
9%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A482,7 МЕ
10%
Витамин E0,9 мг
6%
Витамин K28,1 мкг
23%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Салат "Айсберг" | 300 | 17 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.