🍲
грибной суп-пюре
Мой справочникРецепт · 12003
56ккал
Белки2,7 г · 19%
Жиры1,1 г · 18%
Углеводы8,9 г · 63%
Порция≈ 56 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,1 г
1%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
8,9 г
3%
Клетчатка
0,6 г
2%
Сахара
0,3 г
1%
Белки и вода
Белки
2,7 г
5%
Вода
25,8 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
109,3 мг
2%
Натрий
1,7 мг
0%
Магний
6,7 мг
2%
Фосфор
13,3 мг
1%
Кальций
2,7 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0,1 мг
11%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
2,5 мг
3%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,4 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
3 мкг
Фолаты (DFE)
3 мкг
Холин
4,4 мг
1%
Витамин A (IU)
1 МЕ
0%
Бета-каротин
0,7 мкг
Лютеин + зеаксантин
3 мкг
Витамин K
0,7 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Молоко "Домик в деревне" 1,5% | 500 | 45 |
| Грибы белые быстрозамороженные "Вологодская ягода" | 300 | 34 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.