🥗Источник USDA

Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, с добавлением витамина А и витамина D

USDA

Калорийность Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, с добавлением витамина А и витамина D 93 ккал на 100 г (это ≈5% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 7,6 г, жиры — 1,7 г, углеводы — 11,8 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.

93ккал
Белки7,6 г · 33%
Жиры1,7 г · 16%
Углеводы11,8 г · 51%
Порция93 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,7 г
2%
Насыщенные
1 г
5%
Мононенасыщенные
0,39 г
Полиненасыщенные
0,04 г
Холестерин
5 мг
2%
Углеводы
Всего углеводов
11,8 г
4%
Клетчатка
0,5 г
2%
Белки и вода
Белки
7,6 г
15%
Вода
78,3 г
Зола
0,61 г
Минералы
Натрий
30 мг
1%
Кальций
89 мг
7%
Железо
0,03 мг
0%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Витамин A (IU)
199 МЕ
4%
Витамин A (RAE)
27 мкг
Ретинол
20 мкг
Бета-каротин
80 мкг

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

База: USDA

Частые вопросы

Сколько калорий в Молоко?

В 100 г Молоко, сухое, обезжиренное, обычное, с добавлением витамина А и витамина D содержится 93 ккал — это примерно 5% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Молоко на 100 граммов?

На 100 г: белки — 7,6 г, жиры — 1,7 г, углеводы — 11,8 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Молоко?

В 100 г молоко содержит кальций (89 мг), железо (0 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (0,5 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Молоко при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 93 ккал на 100 г позволяет вписать молоко в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.