🍲
Кукурузно-овсяная каша на молоке
Мой справочникРецепт · 970
89ккал
Белки1,8 г · 8%
Жиры4 г · 39%
Углеводы12,3 г · 53%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
89
ккал
Жиры
Жиры, всего4 г
5%
Углеводы
Углеводы, всего12,3 г
4%
Белки и вода
Белки1,8 г
4%
Вода81,3 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий22 мг
1%
Калий87,4 мг
2%
Кальций49,9 мг
4%
Магний13,1 мг
3%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Витамин E0,4 мг
3%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Кукурузная крупа | 50 | 337 |
| Овсянка (хлопья) | 40 | 303 |
| Тростниковый сахар | 40 | 398 |
| Молоко 3,2% | 330 | 58 |
| Сливочное масло, несоленое | 30 | 748 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.