Калорийность орехов и семян
Орехи и семена — концентрированный источник жиров, белка и микроэлементов. В разделе значения КБЖУ для популярных видов.
- Семена, кунжутные семена, цельные, жареные565 ккалБ 17 · Ж 48 · У 26
- Орехи, белые орехи, сушёные612 ккалБ 25 · Ж 57 · У 12
- Орехи, каштаны европейские, сушёные, очищенные369 ккалБ 5 · Ж 4 · У 78
- Семена, ядра семян сафлора, сушёные517 ккалБ 16 · Ж 38 · У 34
- Каштаны японские, варёные и припущенные на пару56 ккалБ 1 · Ж 0 · У 13
- Орехи, жёлуди, сушёные509 ккалБ 8 · Ж 31 · У 54
- Орехи, кокосовые сливки, консервированные, сладёные357 ккалБ 1 · Ж 16 · У 53
- Семена, ядра подсолнечных семечек, сушёные584 ккалБ 21 · Ж 51 · У 20
- Семена, мука из хлопковых семян, обезжиренная (безжелёзистая)332 ккалБ 50 · Ж 1 · У 36
- Орехи, кешью, сухожареные, с солью574 ккалБ 15 · Ж 46 · У 33
- Орехи, фисташки, сырые560 ккалБ 20 · Ж 45 · У 27
- Кокосовая мякоть, сушёная (десикцированная), кремовая684 ккалБ 5 · Ж 69 · У 22
- Семена, ядра тыквенных семечек, жареные, без соли574 ккалБ 30 · Ж 49 · У 15
- Ядра семечек подсолнечника, обжаренные в масле, с солью592 ккалБ 20 · Ж 51 · У 23
- Орехи, каштаны европейские, сырые, неочищенные213 ккалБ 2 · Ж 2 · У 46
- Орехи, гинкго, сушёные348 ккалБ 10 · Ж 2 · У 72
- Семена, ядра подсолнечных семечек, поджаренные, без соли619 ккалБ 17 · Ж 57 · У 21
- Семена, жмых хлопковых семян, частично обезжиренный (безжелёзистый)367 ккалБ 49 · Ж 5 · У 38
- Семена, кунжутная мука, частично обезжиренная567 ккалБ 17 · Ж 48 · У 26
- Орехи, миндаль, жареный в масле, с солью, аромат дыма607 ккалБ 21 · Ж 56 · У 18
- Орехи, кешью, сухожареные, без добавления соли574 ккалБ 15 · Ж 46 · У 33
- Орехи, кокосовая мякоть, сырая354 ккалБ 3 · Ж 33 · У 15
- Семена, ядра хлопковых семян, жареные (безжелёзистые)506 ккалБ 33 · Ж 36 · У 22
- Паста из кешью, обычная, с солью609 ккалБ 12 · Ж 53 · У 30
- Орехи, каштаны китайские, варёные и на пару153 ккалБ 3 · Ж 1 · У 34
- Орехи, миндаль, обжаренный в масле, без добавления соли607 ккалБ 21 · Ж 55 · У 18
- Семена, семена хлебного дерева, жареные207 ккалБ 6 · Ж 3 · У 40
- Орехи, смешанные орехи, сухожареные, с арахисом, соль добавлена, PLANTERS pistachio blend572 ккалБ 23 · Ж 48 · У 23
- Паста из семечек подсолнечника, с солью617 ккалБ 17 · Ж 55 · У 23
- Семена, ядра кунжута, сушёные (очищенные)631 ккалБ 20 · Ж 61 · У 12
- Орехи, миндаль, бланшированный590 ккалБ 21 · Ж 53 · У 19
- Орехи, каштаны китайские, сушёные363 ккалБ 7 · Ж 2 · У 80
- Орехи, каштаны китайские, сырые224 ккалБ 4 · Ж 1 · У 49
- Орехи, кокосовое молоко, сырое (жидкость, выделенная из тёртой мякоти и воды)230 ккалБ 2 · Ж 24 · У 6
- Семена, семена конопли, очищенные553 ккалБ 32 · Ж 49 · У 9
- Орехи, миндаль579 ккалБ 21 · Ж 50 · У 22
- Орехи, миндаль, сухой жареный, без добавления соли598 ккалБ 21 · Ж 53 · У 21
- Орехи, макадамия, сухой жареные, без добавления соли718 ккалБ 8 · Ж 76 · У 13
- Орехи, кедровые орехи, сушёные673 ккалБ 14 · Ж 68 · У 13
- Семена, лён534 ккалБ 18 · Ж 42 · У 29
- Орехи, смесь орехов, сухой жареная, с арахисом, соль добавлена, CHOSEN ROASTER608 ккалБ 18 · Ж 53 · У 25
- Орехи, кокосовая мякоть, сушёная (десикцированная), сладкая, хлопья, консервированная443 ккалБ 3 · Ж 32 · У 41
- Орехи, каштаны европейские, сушёные, неочищенные374 ккалБ 6 · Ж 4 · У 77
- Семена, ядра кунжутных семян, поджаренные, без добавления соли (очищенные)567 ккалБ 17 · Ж 48 · У 26
- Орехи, грецкие орехи, глазированные500 ккалБ 8 · Ж 36 · У 48
- Орехи, кешью-паста, обычная, без добавления соли587 ккалБ 18 · Ж 49 · У 28
- Семена, семена чиа, сушёные486 ккалБ 17 · Ж 31 · У 42
- Орехи, миндальная паста458 ккалБ 9 · Ж 28 · У 48
- Орехи, смешанные орехи, обжаренные в масле, с арахисом, без добавления соли607 ккалБ 20 · Ж 54 · У 21
- Семена, ядра подсолнечных семечек, сухожареные, без соли582 ккалБ 19 · Ж 50 · У 24
Значения КБЖУ указаны на 100 г продукта.