ГРЕЧКА С ГРИБАМИ
Калорийность ГРЕЧКА С ГРИБАМИ — 85 ккал на 100 г (это ≈4% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,4 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 13,1 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Опята отварные или тушеные | 100 100 г | 35.2 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| масло подсолнечное (Н) | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><p>
- 3
НА МАСЛЕ ОБЖАРИТЬ ЛУК МОРКОВЬ И ГРИБЫ, СМЕШАТЬ С ГРЕЧКОЙ И ТУШИТЬ В ДУХОВКЕ ДО ГОТОВНОСТИ.</p>
- 4
</body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в ГРЕЧКА С ГРИБАМИ?
В 100 г ГРЕЧКА С ГРИБАМИ содержится 85 ккал — это примерно 4% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у ГРЕЧКА С ГРИБАМИ на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2,4 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 13,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли ГРЕЧКА С ГРИБАМИ при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 85 ккал на 100 г позволяет вписать гречка с грибами в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.