🥗
Маффин, сдобная булочка
Мой справочник
393ккал
Белки5,3 г · 5%
Жиры19,2 г · 44%
Углеводы49,5 г · 50%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
393
ккал
Жиры
Жиры, всего19,2 г
25%
Холестерин40 мг
13%
Углеводы
Углеводы, всего49,5 г
18%
Клетчатка1,7 г
6%
Сахара27,1 г
54%
Белки и вода
Белки5,3 г
11%
Вода24,6 г
—
Зола1,3 г
—
Минералы
Натрий315 мг
14%
Калий96 мг
2%
Кальций35 мг
3%
Железо2 мг
11%
Магний10 мг
2%
Цинк1,3 мг
12%
Фосфор125 мг
10%
Медь0,08 мг
9%
Марганец0,79 мг
34%
Селен9,8 мкг
18%
Витамины
Витамин C0,9 мг
1%
Тиамин (B1)0,16 мг
14%
Рибофлавин (B2)0,18 мг
13%
Ниацин (B3)1,4 мг
9%
Витамин B60,04 мг
2%
Витамин B120,08 мкг
3%
Фолат48 мкг
12%
Витамин A25 МЕ
1%
Витамин E1,6 мг
10%
Витамин K39,2 мкг
33%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.