🍲
Суп куриный с гречкой
Мой справочникРецепт · 17083
44ккал
Белки2,6 г · 23%
Жиры0,7 г · 14%
Углеводы6,9 г · 62%
Порция≈ 44 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,7 г
1%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
6,9 г
3%
Клетчатка
0,9 г
3%
Сахара
0,6 г
1%
Белки и вода
Белки
2,6 г
5%
Вода
82,8 г
Зола
0,4 г
Минералы
Калий
111 мг
2%
Натрий
8,3 мг
0%
Магний
13,3 мг
3%
Фосфор
21,1 мг
2%
Кальций
9,6 мг
1%
Железо
0,3 мг
2%
Цинк
0,2 мг
2%
Медь
0,1 мг
11%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C
2,5 мг
3%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,5 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
7,1 мкг
Фолаты (DFE)
7,1 мкг
Холин
4,9 мг
1%
Витамин A (IU)
1166,2 МЕ
23%
Витамин A (RAE)
58,3 мкг
Бета-каротин
582,7 мкг
Альфа-каротин
234,1 мкг
Ликопин
0,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
71,9 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
10 мкг
8%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Филе из красного мяса цыпленка бройлера см | 147 | 157 |
| Ароматная приправа Классика овощей "Кнорр" | 10 | 138 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.