Судак запеченный в фольге
Мой справочникРецепт1
92ккал
Белки16,8 г · 72%
Жиры2,7 г · 26%
Углеводы0,6 г · 3%
Порция≈ 92 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,7 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
0,63 г
0%
Белки и вода
Белки
16,8 г
34%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| судак | 100 100 г | 83 |
| масло подсолнечное (Н) | 100 100 г | 899 |
| Специи для рыбы | 100 100 г | 162 |
| Лук зеленый (перья) | 100 100 г | 32 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.