🍲
куриная грудка с тыквой и нутом
Мой справочникРецепт
67ккал
Белки7,9 г · 45%
Жиры1,5 г · 19%
Углеводы6,4 г · 36%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
67
ккал
Жиры
Жиры, всего1,5 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего6,4 г
2%
Белки и вода
Белки7,9 г
16%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| грудка куриная | 100 100 г | 113 |
| нут вареный | 100 100 г | 64 |
| лук репчатый s | 100 100 г | 41 |
| Морковь сырая | 100 100 г | 33 |
| масло оливковое первый отжим | 100 100 г | 824 |
| соус чили | 100 100 г | 98 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.