🍲
Овсяная каша с мёдом
Мой справочникРецепт · 575
63ккал
Белки2,4 г · 15%
Жиры1,7 г · 24%
Углеводы9,8 г · 61%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
63
ккал
Жиры
Жиры, всего1,7 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего9,8 г
4%
Сахара2,9 г
6%
Белки и вода
Белки2,4 г
5%
Вода44,1 г
—
Минералы
Натрий0,1 мг
0%
Калий1,8 мг
0%
Кальций0,2 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний0,1 мг
0%
Фосфор0,1 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C0 мг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| вода без газа | 250 | 0 |
| Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное | 250 | 53 |
| хлопья овсяные геркулес | 55 | 306 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.