Салат (огурцы, помидоры, зелень, заправка)
Калорийность Салат (огурцы, помидоры, зелень, заправка) — 44 ккал на 100 г (это ≈2% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,7 г, жиры — 2,5 г, углеводы — 3,8 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Сырно-йогуртовая заправка | 25 | 124.3 |
| Сырно-йогуртовая заправка | 50 | 124.3 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Салат (огурцы?
В 100 г Салат (огурцы, помидоры, зелень, заправка) содержится 44 ккал — это примерно 2% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Салат (огурцы на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1,7 г, жиры — 2,5 г, углеводы — 3,8 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в Салат (огурцы?
В 100 г салат (огурцы содержит калий (128 мг), кальций (8,7 мг), железо (0,2 мг), витамин C (5,2 мг), клетчатку (0,6 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Салат (огурцы при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 44 ккал на 100 г позволяет вписать салат (огурцы в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.