Пельмени домашние
Калорийность Пельмени домашние — 197 ккал на 100 г (это ≈10% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 20,4 г, жиры — 5,7 г, углеводы — 14,4 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Тесто для пельменей | 30 | 244.5 |
| фарш для пельменей | 70 | 177 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Пельмени домашние?
В 100 г Пельмени домашние содержится 197 ккал — это примерно 10% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Пельмени домашние на 100 граммов?
На 100 г: белки — 20,4 г, жиры — 5,7 г, углеводы — 14,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в Пельмени домашние?
В 100 г пельмени домашние содержит калий (230 мг), кальций (18,8 мг), железо (2,1 мг), витамин C (1,7 мг), клетчатку (0,7 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Пельмени домашние при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 197 ккал на 100 г позволяет вписать пельмени домашние в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.