Овощное рагу с куриной грудкой
Калорийность Овощное рагу с куриной грудкой — 55 ккал на 100 г (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 8,3 г, жиры — 0,8 г, углеводы — 3,9 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 55 | 8,3 г | 0,8 г | 3,9 г |
| Порция | 562 г | 310 | 46,9 г | 4,6 г | 22 г |
| Порция 2 | 450 г | 248 | 37,5 г | 3,6 г | 17,6 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| филе куриной грудки | 100 100 г | 113 |
| Баклажан | 100 100 г | 24 |
| Кабачок свежий | 100 100 г | 22.4 |
| Перец, сладкий, болгарский, красный, свежий | 100 100 г | 31 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| помидор | 100 100 г | 23 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Овощное рагу с куриной грудкой?
В 100 г Овощное рагу с куриной грудкой содержится 55 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Овощное рагу с куриной грудкой на 100 граммов?
На 100 г: белки — 8,3 г, жиры — 0,8 г, углеводы — 3,9 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Овощное рагу с куриной грудкой?
Одна порция «Порция» (562 г) содержит примерно 310 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Можно ли Овощное рагу с куриной грудкой при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 55 ккал на 100 г позволяет вписать овощное рагу с куриной грудкой в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.