Всем добрый день!Надеюсь все вчера были также счастливы как я!Муж баловал сюрпризами!Сегодня  проснулась с мыслью о том что я молодец,взялась за фигуру. И не на дне рождения сына и вчера не сорвалась.Не знаю как вы,а я взвешиваюсь раз в ниделю.И жду понедельника с нетерпением.Муж и сын тоже с удовольствием стали есть то что я готовлю для себя.И все меньше жареного и жирного.Меня это очень радует!Я больше не употребляю пищевые добавки,но витамины специально для женщин подумываю купить.Может посоветуете какие лучше? И хоть у меня только -800 гр. я уже чувствую что мне легче стало двигаться и нагибаться,а это ведь только начало!Я очень люблю танцевать и ведь танцы сжигают калории ,все решено надо на выходных выбраться с мужем в ночной клуб.
 

Итак, польза танцев:
1 – Улучшение осанки
2 – Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы
3 – Возможно похудение
4 – Бодрое настроение и прилив сил и энергии
5 – Улучшение гибкости, подвижности суставов, укрепление мышц