× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


0:30
Содержит в 100 мл(100 г):
Калории: 28.9KCal , Белки: 1.3г , Жиры: 0.3г , Углеводы: 1.5г

Ингредиенты

  • Семга свежая, 200г
  • -, 300г
  • -, 50г
  • -, 120г
  • -, 200г
  • Масло оливковое, 30г
  • -, 3000г

Приготовление

В кипящию воду ложим рис,солим,варим до полу готовности ,добавляем картофель ,порезаный брусочком,варим 3 минуты,опускаем семгу,предварительно порезав кубиком1,5 на 1,5-варим на медленом огне 10 минут. Морковь порезаную брусочком, репчатый лук полукольцами -посеруем на оливковом масле-3 минуты,все соединяем,и томим под закрытой крышкой 8-10 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

0 0