× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


0:30
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 444.7KCal , Белки: 14.6г , Жиры: 40.7г , Углеводы: 5.2г

Ингредиенты

  • Свинина сырая , 500г
  • Сыр Пармезан, 50г
  • -, 50г
  • -, 50г
  • -, 50г

Приготовление

 

Этап 1.

Набор продуктов не велик, но поверьте мне все гениальное просто!

Свинина в сырной панировке
 
Этап 2.

Мясо режим толщиной в 1 см и слегка отбиваем.

Свинина в сырной панировке
 
Этап 3.

Яйцо взбиваем, и окунаем в него мясо предварительно поперченное.

Свинина в сырной панировке
 
Этап 4.

Перенести мясо на тарелку с тертым сыром. Ломтик мяса хорошенько прижать, чтобы на нем осталось больше сырной крошки.И наконец, обвалять мясо в сухарях. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем отбивные до золотистой корочки. Во время жарки ломтик несколько раз переверните, чтобы панировка не успела подгореть, а мясо успело приготовиться. На гарнир у меня запеченные овощи

Приятного аппетита! 

Свинина в сырной панировке
 
Этап 5.

Вы наверное заметили мясо я совсем не солила, так как сыр очень соленый.

Свинина в сырной панировке

0 0