× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 47.6KCal , Белки: 0.2г , Жиры: 1.2г , Углеводы: 0.3г

Ингредиенты

  • крабовое мясо, 200г
  • -, 500г
  • помидоры черри, 300г
  • Огурцы, маринованные, 100г
  • Зеленый горошек консервированный, 30г
  • сметана 15%, 100г

Приготовление

 

Ингредиенты:

крабовое мясо 200 г
брокколи 500 г
помидоры черри 8 шт
огурцы маринованные 3 шт
горошек зеленый консервированный 0.5 стак.
сметана 0.5 стак.
15 %
горчица в зернах 2 ч. л.
укроп свежий по вкусу
для украшения
соль

по вкусу

 Кусочки крабового мяса разделить на волокна

Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде до готовности

помидоры порезать на половинки

огурцы нарезать брусочками

Смешать овощи, зеленый горошек и крабовое мясо. Смешать сметану с горчицей и заправить салат, перемешать.

Подавать украсив зеленью укропа.


Приятного аппетита!!!

 

 


+5 5