Рецепт: Творожная запеканка

00:05

Содержит в 100 г(100 г):

Калории: 96.9KCal , Белки: 7.808г , Жиры: 2.308г , Углеводы: 7.808г

завтрак овсянка творог

Ингредиенты

Творог обезжиренный ростагроэкспорт, 50г
овсянка вареная на воде, 50г
Отруби "Сибирские", 30г
сгущенка, 10г
Яйцо, целое, сырое, свежее, 50г
яблоко зеленое, 30г
Банан, 40г

Приготовление

Овсянку,творог ,сгущенку,отруби и яйцо смешать,соль добавить по вкусу.Переложить массу в форму для микроволновки.Фрукты нарезать и выложить сверху.Готовить в микроволновке 5 минут на мощности 900 вт..Приятного аппетита!

+1 1

Творожная запеканкаБыстро,вкусно и легко.

Ингредиенты

Приготовление