И еще хочу добавить, не нужно зацикливаться. Иногда нужно отпустить ситуацию и все пойдет тогда. У меня вес был 68 кг. на работе проблемы, много ездила на переговоры, нервничала по рабочим моментам, тогда вообще не до веса было. И тут как то месяца через 3 собираюсь на переговоры, одеваю подходящий костюм, а юбка с меня спадывает . встаю на весы, а они показывают 62 кг. А до этого не знала, что и делать, вес стоял. 0
я уже привыкла в уме считать калории, иногда записываю в телефонную считалку, последний раз получалось что-то около 1700 ккал( для меня норма) Щас правда фигово питаюсь( сессия,нервы,в универе вообще есть не хочется,да и некогда особо, но все равно беру с собой фрукты,орешки, цельнозерновой хлеб с сыром, в перерыв когда большая часть бежит покурить - я кушаю)- в итоге вес стоит((0
Свет, она так и называется "Я худею на нтв". Только смотри, там самые первые выпуски с разными диетологами, я их не смотрю, там порой какое-то абсурдное питание... На одной траве! Я смотрю выпуски с клиникой Борменталь! По той, простой причине, что там подсчет калорий и правильное питание, а другие диеты я просто не воспринимаю!!! Посмотри, может тоже промативируешься... Там,кстати, у героев тоже иногда вес стоит...0
ну т.е. у вас это от физиологических особенностей..а так чтобы само по себе стояло? у меня вот например наоборот в эти дни.. первые 1-3 дня вес стоит (иногда плюсуется), а потом резко падает стрелочка вниз0
0