Прекрасно вас понимаю. Сегодня у меня ровно месяц, как я худею. неделю назад вес тоже встал и за 5 дней не было никакой разницы (взвешиваюсь в зале. пн,ср, пт). Многие советуют пить больше воды, уменьшить кол-во соли в еде. Вообще можно почитать в интернете причины. Лично у меня встал, скорее всего, из-за того, что я стала меньше есть, как не парадоксально это ни звучало. То есть, я могла есть раз - 2 в сутки. С пятницы я вернулась к нормальному питанию (3-5 раз в сутки) и устроила себе небольшой стресс для организма в виде 20 км прогулки )))
Не переживайте из-за этого. У всех это случается. Главное не опускать руки и продолжать, тогда все получится)) 0
Оленька! Я тоже за праздники набрала 4кг, приехала встала на весы и ох...нела)) Сейчас ограничила себя до 700 кл/д!!! В воскресение на весы, посмотрим результат)))-2
Лично у меня встал, скорее всего, из-за того, что я стала меньше есть, как не парадоксально это ни звучало. То есть, я могла есть раз - 2 в сутки. С пятницы я вернулась к нормальному питанию (3-5 раз в сутки) и устроила себе небольшой стресс для организма в виде 20 км прогулки )))
Не переживайте из-за этого. У всех это случается. Главное не опускать руки и продолжать, тогда все получится)) 0