Привет всем! Не устаю удивлятся вашим результатам! Все такие умнички! Даже те, кто пишут о своих срывах! Раз умеем оценивать себя и свои поступки - половина цели достигнута! остальное дело времени! И все у нас получится! Не страшно, что съели больше один раз, главное - поняли, что сделали это и, значит постепенно это исправим! А я к вам вот с каким вопросом:....
Вчера рассказала очередной подруге о способе моего "чудесного внешнего вида" (как она выразилась) - с восхищением поведала ей о калорийке и молокочае! А она мне в ответ : "ты что - молоко с чаем - это ужасно вредно".... и смолы от чая откладываются на сосудах из-за молока, и печень чуть ли не разрушается... Вобщем, я такого ни разу не слышала, многие народы очень любят чай с молоком, веками его пьют - англичане вот вообще без него жизни, по-моему , не представляют, казахи и монголы те же...
Вобщем, хотела спросить у вас - есть какие -нибудь везкие доводы, может кто слышал....? Успокойте меня, плиз!

Полтора месяца позади... Цель была -10 кг, но уже сейчас ( когда минус 9,5) я собой полностью довольна! Радуюсь жизни как никогда! Мои мальчишки это тоже заметили! Здравствуй лето!

Всем доброго утра и такого же продолжения дня! Давно не писала.... Дело в том, что приехали гости -лучшая подруга с семьей. Живем сейчас далеко друг от друга и тут две недели полного отрыва - так хочется им все показать, всем угостить.... Ну и ОЧЕНЬ переживала- как же я то смогу не разорваться между сайтом и ими... Честное слово - каждый день записывала точно все, что съела. Было ощущение, что перебираю не только по полной, но и чрезмерно полной!!!!!!!! К вечеру обнаруживала, что норму то не перебираю!! Оказывается научилась довольствоваться небольшими порциями! Ела все продукты (какие хотела) - разрешала и шоколадку (по дольке, конечно, но раньше то съедала по плитке!) и пиццу... а подруга еще и пирогами баловала... Она у меня рукодельница в плане кухни! Но и я в долгу не осталась - подсадила ее на сайт и молокочай! Она в восторге. За эту неделю мы даже скинули - она даже 2 гилограмма. Ну, а я наконец то дошла до очередного рубежа - теперь ровно минус 8 кг с вашим (точнее с нашим!) сайтом! Ура нам всем!

Доброе утро всем! ну вот неделя началась! Ура! не думала, что буду такому радоваться, а после выходных так хочется стабильного питания!!!! которое к тому же приносит результаты! Сегодня весы, конечно,напугали меня, точнее отомстили за вчерашний расслабон, но всего 200 гр., так что просто сегодня я на них поработаю чуть побольше...... А сегодня еще увидела себя на главной странице среди "героев" Вау!!!!! Если бы это было вчера.... я бы вчера не допустила красной клеточки, а теперь немного стыдно.... Извините, буду стараться!

Ура! Только что читала свою первую запись в блоге.... С удивлением и радостью было написано, что через неделю на Калорийке я распрощалась с килограммом! Могла ли я поверить, наивная, но уверенная, что не пройдет и месяца, а я с ВОСХИЩЕНИЕМ буду снова писать слова благодарности сайту и всем вам за ушедшие 5,5 кг! СПАСИБО! Я как зомбированная захожу каждый день сюда, читаю блоги, заполняю журнал. Иногда мне кажется, что именно это отвлекает меня от мыслей о еде, а не перекусы. Я вообще забыла дорогу к холодильнику... (проблема теперь в том, что я даже забываю...какие там продукты лежат и приходится чаще проводить ревизию). Я так рада за всех... Каждый минус на весах в любой записи влюбом блоге - и меня стимулирует на новые "подвиги" в борьбе с "Атлантом" на кухне! Удачи в нашем здоровом образе жизни!

Всем привет! Ура - завтра суббота и могу позволить себе молокочай! Всю неделю вес стоит на месте и только по субботам, точнее после них есть результат, благо всю неделю он потом держится. Так что с улыбкой в завтрашний день. К тому-же мальчишки мои каждый раз хохочут, когда слышат слово "молокочай". Это для них как игра типа из песни "Самоваро-паровозо-вертолет"!!!! Всем удачи на выходные!

С удовольствием читаю записи о результатах молокочая, а то , наверное, подумала, что у меня весы глючат! Как так - каждый раз и больше килограмма сбрасывать! Да нет же! Правда! Первый раз (при разных усилиях) за пять лет увидела на весах 75!!!!! Две недели не прошли даром! Спасибо сайту и всем за такую возможность! А теперь и муж решил меня поддержать - не совсем в сайте, а по разгрузочным дням. Так что вчера нежно смотрели друг на друга с чашечками теплого волшебного напитка!!! Удачи всем!

Скажите, пожалуйста, сколько вы себе устанавливаете норму потребления? Ну, например, относительно базовой скорости метаболизма... ну так чтобы результаты были. Что-то мне только молокочай помогает...