Полезный тест «Причина вашего лишнего веса».
exspert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.CVR&Charset=CP1251

Типичный офис в собачьих мордах. Взято на ЯПлакалъ.

Наткнулась на интересную статью www.pohudet.ru/so00202.htm

2Хочешь стройным и здоровым стать, Жить смелей и выше голову держать? Хочешь стать красивым,сильным и счастливым?- ПРИХОДИ НА НАШ САЙТ!!

Всем доброго времени суток! Вспомнила я,каким незамысловатым способом похудела одна моя знакомая. Может кому-то пригодится. Один день она ела все,что хотела,и сколько хотела,а на другой день пила только воду. И так чередовала. Не знаю насколько этот способ безопасен,но она чувствовала себя хорошо и похудела очень сильно,просто растаяла. Удачи,и будьте здоровы!

В связи с окончанием Викиного эксперимента,всерьез задумалась,что нужно контролировать не столько вес и объемы,сколько процент жира. Нашла интересную статью. Но т.к. я в инете с мобильного телефона,передам главное своими словами. Делаем три защипа кожной складки:1 горизонтально в 2,5см сбоку от пупка; 2 вертикально на задней поверхности предплечья,примерно посередине; 3 вертикально посередине бедра с внутренней стороны. Измерять можно линейкой или штангенциркулем. Если два из трех измерений превышают 25мм-вы действительно толстая!

Вчера купила своему дворовому сторожу Джеку колечко ливерной колбаски-порадовать хотела. Но не досмотрела сразу,что колбаска-то ливерная растительная(из чека выяснилось). Отступать было поздно,выдала я ему эту колбасу. Барбос уставился на меня вопросительно,а я ему ласково так:Кушай!Кушай! Не тупой,понял,взял в зубы..Что он только не делал с этой колбасой:подбрасывал,ловил,атаковал,облаивал! Но в конце концов победил и съел! Вот ведь даже собака понимает,что растительное нам на пользу!

Решила старушка в придачу к волшебной стройности приобрести ещё и тонкую талию. Придумала,что для этого нужно хорошенько есть и делать много упражнений. Хорошенько есть у неё получилось быстро и легко,а вот делать много упражнений всё что-нибудь мешало. В результате +1кг и 1,5см на том самом месте. Отсюда мораль:Ничего нельзя делать наполовину! Прошу засчитать это за завтрашний отчет. Завтра написать не смогу.

Год назад,когда я начала худеть,моя 69летняя мама весила 86кг.Это при росте 160см. Естесственно,букет хронических болезней. Глядя на мои успехи,она тоже потихоньку стала вести здоровый образ жизни. Сейчас моя мамочка весит 68кг,хочет 60. Каждый день гимнастика,прогулка(в любую погоду и при любом самочувствии).И что меня восхищает-это её железная сила воли. Поблажек она себе не делает. Так что возраст-не помеха!

После статьи об обезьянах,которые ели поздно вечером, переместила свой ужин на 20-30 (ложусь спать ок 23 часов). За две недели никаких изменений веса и замеров.