Листья стевии в 10-15 раз слаще сахара.

Читать дальше

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление,   "ball" – мяч) – щвейцарскийгимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фит бол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.

Читать далее

Сегодня у меня настоящий праздник! Наконец-то я увидела долгожданную шестерочку на весах!!! УРА!!! Я вешу меньше 70 кг!!! А все благодаря калорийке!

Спасибо вам большое за поддержку!

Читая ваши посты, я каждый день узнаю что-то новое или подтверждаю старые знания! Благодаря вам, я могу продолжать идти к цели. Благодаря вашей поддержке и вашим примерам в рубрике ДО и ПОСЛЕ я знаю, что успех придет обязательно, стоит только постараться! 

Ребята, я в отчаянии. На весах за 3 дня + 2 кг... При чем трудность в том, что я понятия не имею откуда они взялись... В питании было 1 послабление (+300 ккал), но после него я уехала в ночной клуб и всю ночь танцевала. В клубе тоже крепче кофе без сахара ничего не пила... 

Я просто не понимаю откуда взялись эти 2 кг!!!

Помогите разобраться. Что произошло и как это решить?

 

Читать дальше

Читать дальше

Читать дальше

Сегодня у подруги был день рождения!
Повеселились на славу!! Играли с ее малым и кучей собак...
Но как и на всех постсоветских ДР главным пунктом программы было пожрать=)
И вот... переела свою норму... ожидаю завтра привеса на весах... переживаю=(

ужас как не весело!
Живу с родителями и в очередной раз поссорилась с папой...
Ну почему он не понимает, что обжорство - это плохо?
Есть тип людей, которые считают что забота о детях состоит в слове "накормить". Мой отец из таких. За сегодняшний день я услышала что я глодаю уже раз пять. Вчера я ездила по делам. Решила кучу проблем с институтом... К вечеру я устала и легла спать раньше обычных 2х часов ночи... Результат: папа считает, что я голодаю, поэтому у меня нет сил! А то что пока он спал я делала зарядку... или после прыгала по комнате, потому что по радио прикольный трек был... так это просто потому что я всегда была неадекватной=)

Вот и сейчас... я не захотела есть копченное сало! Так он разозлился, что я голодаю!! Хотя я только разогревала себе суп! Я не понимаю, почему для некоторых людей здоровое питание - это голод?? Почему если ты не ешь чего-то вредного, то ты голодаешь? Я не захотела есть пирожные с кремом - я голодаю... ну что за бред???

Калорийцы, помогите! Как мне объяснить, что я не голодаю, просто решила отказаться от вредных продуктов взамен полезным???