× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Осенний марафон!!!

23 сентября 2013 - 27 ноября 2013

Начинаем наш классический марафон!!! День отчета - понедельник!!!
Цели: Вес, Объем груди, Объем талии, Объем бедер, Нахождение в коридоре калорийности.
Организатор: Avoie
Итого баллов= (Вес, %) * 100.0 + (Объем груди, %) * 10.0 + (Объем талии, %) * 10.0 + (Объем бедер, %) * 10.0 + (Нахождение в коридоре калорийности, %) * 1.0
Завершен Прием участников завершен.
Место Результаты этапов Итого
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 milanka141 1 123,9 216,4 233,6 70,8 -51,6 322,5 199,3 220,3 ? 1336,2
2 tancu30 1 6 239,5 212,3 235,9 384,5 17,2 214,1 1310,6
3 Darina_Shane 4 125,1 129,8 90 230,9 134,7 132,4 177,3 87,7 1112
4 Aleksis711 5 491,3 79 113,3 118,1 168,1 356,2 1050,5
5 Galatea 7 397,3 190,8 187,3 7 37,2 195,9 3 7 1032,5
6 Olana 2 -34,1 49,2 112 100,5 142,8 204,3 434,7 1011,5
7 Татьяна_SV 7 86,4 103,1 62 103,6 15,3 113 111,8 152,6 ? 754,8
8 ИринаБ 0 -107,2 275,9 56,3 95,4 -32,2 398,2 ? 686,3
9 Lilla 0 100,2 70,9 1 135,8 224,9 47,2 105,9 ? 685,9
10 Mahaon2055 7 96,6 180,9 98,6 113,5 115,6 -180,3 243,3 675,1
11 Шаньга 7 5 106,6 197,5 36,9 7 4 89,8 453,8
12 Натка77 7 246 126,9 7 3 13,5 29,7 ? 433,2
13 gurkina.olga 2 203,6 185,6 3 4 23,1 1 3 425,4
14 Ингеборга 0 139 -5,7 208,3 6 33 77,6 -45,7 411,9
15 Lina79 6 113,5 70,7 -76,1 279 111,5 -142,3 ? 362,4
16 Letka-enka 5 37,4 50,4 7 24,8 136,5 144,3 -76,6 ? 328,8
17 altezza191 7 67,8 90,7 21,8 51,8 16,9 60,6 ? 316,6
18 longara 0 348,4 -100 28,3 -14,7 7 7 7 283
19 Жужа 7 22,1 23,1 30,7 132,9 41,7 -34,8 ? 222,7
20 Alice_B 1 6 2 7 7 26,1 63,1 79 191,1
21 StepannaA 0 91,3 -73,7 41,8 187,7 14,3 31,9 -128 165,3
22 Avoie 0 -149,6 98,2 -178,6 97,5 -354,3 28,5 -458,2
katyaakb 0 0 23,9 222,2 -15,7
lawyer
guuurt 7
masha-msk
Ларичка 0 172,5 29,5
Аннушка51 3 163,1 -13,1 91,1
Натали_77
Alinka55 0 7
julia_b 7 82
Mirage 3 106 38,4
галограмма 1
Тафузука 0 67,1 264 182,4 155,1
Svetyk 1 277 0 -153,8
лада0107 1 121,4 7 29,3
Сапрунова 0 3 61
llion
osborne_2009 2 -83,9
Rinoчka
yulya_mavka 3 -113,6 105 -118,4 63,1
miss.t.kalina 0 62,7 200,1 72,5 5 -15,1
Christall77 0 -95,1
atlantida 7 158 -154 282
IrinaOZ
elk@ 7 30,7 -34,3
Светлана25 4 248,3 20,3 0 -233,7 0
Noita-Akka 1 286,8 37,9
Karochka 1
Treasure 0 208,8 35,9 -253,8
Asya20 4 190,5 152,6 -8,7
Milllky_way 0 -79,3 207,5 16,8
Камуся 0 110,1
Mulja 0 185,8 0 135,8
princessa85 1 125,9
alst 7 33,4 -20,7
dso121181
laiza_nm 7 -119,4
amazonka18 1 114,6 56,4
glazunja 0 212,2 89,8 208,9 112,2
Letto
Я-ночка 0 13 29,9 2
Alenka81 0 21
azerty
Место Результаты этапов
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 Стройняшки
1 tancu30
2 Aleksis711
3 лада0107
4 laiza_nm
Начало - Завершение
0 Начало -
1 1-ая неделя -
2 2-ая неделя -
3 3-ая неделя -
4 4-ая неделя -
5 5-ая неделя -
6 6-ая неделя -
7 7-ая неделя -
8 8-ая неделя -
9 9-ая неделя -
10 Окончание -
Добавить комментарий

Комментарии:
Darina_Shane
Пн, 7 октября, '13
еще
Прошу меня извинить, но у девушки, которая сейчас заняла первое место - странные результаты ;-)
+4
Комментарий изменен пользователем Darina_Shane Пн, 7 октября, '13
Аннушка51
Пн, 7 октября, '13
еще
Полностью согласна0
admin
Пн, 7 октября, '13
еще
Надеюсь, она исправится в следующем Этапе. На итоговый счет не повлияет.0
Lilla
Ср, 20 ноября, '13
еще
а что с марафонами случилось? этот так и не обновился в этот понедельник, второй должен был 15 ноября закончится, а до сих пор результаты принимает, это какой-то сбой или что?+2
Камуся
Сб, 21 сентября, '13
еще
Привет всем. За последние полгода набрала 15 кг. С 85 до 100. такой ужас. Вещи все маленькие . Срочно надо худеть чтоб не обновлять гардероб. Надеюсь на успех+3
longara
Вс, 22 сентября, '13
еще
Будем стараться вместе! Удачи!0
Камуся
Пт, 4 октября, '13
еще
была очень занята. Только сегодня нормально включаюсь в марафон и наконец вошла в отчетную таблицу. Спасибо за поддержку. И Вам удачи.0
Galatea
Пн, 21 октября, '13
еще
о-хо-хо, чувствую, чтоб побыть на первом месте единственный вариант выйграть марафон(( ...
Денис, может есть возможность сделать ограничения на вводимое поле. Например, нельза вводить нулевые значения, значения меньше 10 и тому подобное. А то с запятой ошиблись или вместо значения нолик поставили и вылазять ушки тысячных значений.
+3
longara
Пн, 30 сентября, '13
еще
Прошу меня извинить, дорогая администрация, за возможно резкий тон, но вы можете один раз нормально написать как и что и куда вводить?
Здесь писали, что данные новые вводятся по воскресеньям. В воскресенье утром я их ввела, сейчас у меня стоит знак вопроса. В предыдущей графе стоит 0 (почему, откуда берутся эти данные?). Я уже похудела на 3,6 кг, но, обновив данные в воскресенье, что, сделала свой "похудевший вес" первоночальной точкой отсчета? Я понимаю, что худеем для себя, а не для марафона, но если это соревнование, но как-то обидно выходит.
Вы можете потратить 5 минут и в одном обзаце структурно объяснить порядок действий участников? А то чувствуешь себя либо занудой, либо дураком, а ни то, ни другой меня не устраивает!
Надеюсь на Ваше понимание и отзывчивость!
+1
Avoie
Пн, 30 сентября, '13
еще
В этом марафоне день отчета - понедельник, соответсвенно каждый понедельник надо обновлять данные. На странице марафона есть надпись: "Текущий этап: 1-ая неделя. Осталось: 06 дней". А в воскресенье было еще "Текущий этап: Начало", за который вы изначально оставляли результаты. И в воскресенье вы их изменили. Также можно перейти на страницу "Участники", найти себя и посмотреть за какой этап есть данные и сверить их.
Таким образом, обновляем данные по понедельникам, кто не успевает, есть время до воскресенья оставить данные за текущую неделю. Результаты подсчитываются по окончанию этапа.
0
longara
Пн, 30 сентября, '13
еще
Спасибо! Получается, что исправить мои неправильно внесенные данные нельзя?0
admin
Пн, 30 сентября, '13
еще
Отправьте мне свои первоначальные данные, я исправлю.0
Alinka55
Пн, 30 сентября, '13
еще
Уважаемый Админ, будьте добры, мои первоначальные данные исправьте пожалуйста.
23.09: вес 81,0, ОГ 112, ОТ 106, ОБ 115
30.09: вес 77,8, ОГ 111, От 100, ОБ 115
Заранее благодарна.
+1
longara
Пн, 30 сентября, '13
еще
23.09.2013: вес 77,5, ОГ 94, ОТ 88, ОБ 108
30.09.2013: вес 75,4 (-2,1), ОГ 94 (0), ОТ 82 (-6), ОБ 107 (-1)
Спасибо большое!
0
Шаньга
Пн, 25 ноября, '13
еще
Уважаемый Админ! Прошу прощения! Что происходит? Сегодня, 25 ноября (понедельник) - день отправки результатов по итогам 8-й недели марафона (длилась с 18 по 24 ноября). Собиралась отправить, а в сводной таблице у меня и у подавляющего большинства участников эта неделя фигурирует как "пропуск" (выделено розовой заливкой)... С какого это перепугу? День отчета еще не закончен, по моим ходикам - до его окончания еще 8 часов! Зато другая часть марафонцев уже отчиталась по результатам 9-й недели, до окончания которой как до Пекина раком... Разберитесь пожалуйста! +1
Комментарий изменен пользователем Шаньга Пн, 25 ноября, '13
admin
Пн, 25 ноября, '13
еще
В этом марафоне с понедельника начинается новый этап. Этап длится с понедельника (включительно) по понедельник (не включительно).0
x
Коментарий удален пользователем Шаньга Вт, 26 ноября, '13 еще
Alinka55
Пн, 30 сентября, '13
еще
Всем привет!Подскажите пожалуйста почему когда я обновила результаты у меня изменились начальные данные, теперь не могу отредактировать НАЧАЛО, что делать???0
longara
Пн, 23 сентября, '13
еще
Подскажите, вот сейчас стоят вопросики в таблице. Это значит, что нужно отправить данные по весу? А куда писать или кому?0
Noita-Akka
Пн, 23 сентября, '13
еще
Присоединяюсь к вопросу. Новичок на сайте, но очень хотела бы поучаствовать. 0
admin
Пн, 23 сентября, '13
еще
Вопросик означает, что по текущему этапу пользователь еще не отправил свой отчет.0
longara
Пн, 30 сентября, '13
еще
Простите, я не понимаю, почему в таблице у меня 0. Результаты мои за неделю: вес 75,4 (-2,1), ОГ 94 (0), ОТ 82 (-6), ОБ 107 (-1). Результаты в "марафон" я отправила и изменила. Что не так?0
admin
Пн, 30 сентября, '13
еще
Результаты появятся после окончания этапа.0
longara
Пн, 23 сентября, '13
еще
а куда отправлять?0
longara
Пн, 23 сентября, '13
еще
все, я вселенский тормоз.. нашла!0
yulya_mavka
Пн, 23 сентября, '13
еще
Не могу разобраться, куда, как и когда вносить данные? Напишите, пожалуйста, подробную информацию по участию! 0
longara
Пн, 23 сентября, '13
еще
нажимаете кнопку "о марафоне", в самом низу - "отправить результаты"+1
yulya_mavka
Вт, 24 сентября, '13
еще
А когда и как часто это надо делать? 0
admin
Вт, 24 сентября, '13
еще
Достаточно раз в неделю, перед завершением очередного этапа.+1
longara
Вс, 29 сентября, '13
еще
Я правильно понимаю, что если я ем меньше, чем минимум по калорийности, я галочку не ставлю в "Нахождение в коридоре калорийности"?0
admin
Сб, 28 сентября, '13
еще
да.0
Аннушка51
Вт, 24 сентября, '13
еще
Подскажите, если я не добрала калории до "зеленого квадратика", значит галочку в соблюдении коридора калорийности я не ставлю?0
admin
Вт, 24 сентября, '13
еще
Да0
Аннушка51
Вт, 24 сентября, '13
еще
Спасибо, надо норму пересмотреть0
ИринаБ
Вт, 24 сентября, '13
еще
А галочку надо ставить каждый день или тоже раз в неделю перед завершением этапа??
0
admin
Вт, 24 сентября, '13
еще
Раз в неделю достаточно.0
amazonka18
Вт, 17 сентября, '13
еще
Ау! А где все? У кого какой настрой?0
longara
Ср, 18 сентября, '13
еще
Настрой боевой! Поспорила с мужем на 10 тыс, что к НГ похудею на 10 кг. Выйграю я - мне подарок. Он - ему подарок. Чем больше мотивации, тем лучше! +5
Mulja
Чт, 19 сентября, '13
еще
Я тоже с мужем поспорила, только о том, что к ноябрю скину 10кг)))...мы просто едим в Европу..если похудею будет там шоппинг, а не похудею вообще мне ничего там покупать не будем))))...эх...)))+4
amazonka18
Чт, 19 сентября, '13
еще
Ой, какая мотивация! Шопинг - это же круче чем всякие вкусности! Нужно брать себя в руки и худеть, чтобы всякой красоты себе прикупить! Я вот решила пока не похудею ничего себе не покупаю)))+3
osborne_2009
Пт, 20 сентября, '13
еще
первый раз участвую, расскажите, как и что нужно делать.Кроме рассчета формулы ничего не нашла. 0
guuurt
Пт, 20 сентября, '13
еще
Нужно каждый понедельник обновлять свои данные- замеры и вес.0
Натка77
Пн, 23 сентября, '13
еще
а по нахождению в коридору калорийности? это что значит?0
guuurt
Вс, 22 сентября, '13
еще
Если вы ведете журнал потребления, то у вас там есть минимум и максимум калории которые вы должны потреблять, например мин 1200 мах 1400, это и есть коридор.0
admin
Сб, 21 сентября, '13
еще
В этом марафоне в понедельник начинается следующий этап, поэтому обновлять нужно до понедельника (по московскому времени).0
Натка77
Пн, 23 сентября, '13
еще
а где-нибудь правила участия есть, а то я например только сегодня узнала, что данные надо в воскресенье было начинать заносить а такие, как я, думаю на сайт прибывают +1
admin
Пн, 23 сентября, '13
еще
У нас марафоны в таком виде существуют недолго, еще в режиме обкатки.
Как только обкатаются, напишем.
0
Натка77
Пт, 20 сентября, '13
еще
а 10 кг за такое короткое время не много? не боитесь, что потом вернуться? +1
Mulja
Чт, 19 сентября, '13
еще
Даже не знаю...буду стараться, чтоб не вернулись))) 0
longara
Пт, 20 сентября, '13
еще
Ох, и не простая задача! Я вот почти два кг без особых усилий скинула за неделю, а вчера не выдержала и натрескалась на ночь шоколадного плавленого сыра.. в итоге +1 кг =(
а 6.10 у подруженции свадьба, нужно срочняк минимум -3 кг.. эхъ
0
longara
Пт, 20 сентября, '13
еще
Отпуск - это и моя мотивация. Особенно, если на пляж.. 0
amazonka18
Вт, 17 сентября, '13
еще
Классно! Отличная мотивация! Моя мотивация - я в красном платье на Новый год! Очень хочу похудеть и выглядеть суперически!
0
Darina_Shane
Чт, 19 сентября, '13
еще
Круто, а я с другом поспорила, что за месяц скину 4 кг на 100 у.е) +1
longara
Пт, 20 сентября, '13
еще
Удачи!!! 0
Татьяна_SV
Вт, 24 сентября, '13
еще
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста правильно ли я понимаю, что если я хочу достигнуть нужного мне результата, то мне необходимо рассчитать дневную норму? У меня получилось: минимум 1407 Ккал, норма 1907 Ккал, максимум 2098 Ккал. Значит при сокращении в 500 Ккал я смогу снижать вес 1907-500=1407 Ккал. Именно этот минимум считается коридором калорийности, т. е. в журнале потребления квадрат должен всегда быть розового цвета? Прошу разъяснить, что понимается под "коридором калорийности". Спасибо.0
admin
Вт, 24 сентября, '13
еще
Да, от минимума, нормы и максимума вам нужно вычесть 500. Задать себе такой коридор и не отклоняться от него.0
Ингеборга
Пн, 21 октября, '13
еще
Ув. админ, в этом этапе марафона я сделала ошибку вместо 77,7 написала 7,7 . Исправьте пожалуйста ...а то до конца марафона буду на первом месте
Ну а сейчас "минута славы".
+2
admin
Пн, 21 октября, '13
еще
Предлагаю вам побыть на вершине горы до следующей недели)
Если в следующий раз введете правильные значения, то место скорректируется автоматически.
0
Ингеборга
Пн, 21 октября, '13
еще
Спасибо!!! 0
longara
Пт, 20 сентября, '13
еще
Девушки! Предлагаю поделиться, кто к каким медодам борьбы с лишним весом прибегает кроме подсчета калорий?
Я со спортом не очень дружу, но еще не теряю надежды.
А дополнительно еще делаю самомассаж с помощью вибромассажера, мажусь после этого кремом для похудения. Стараюсь делать обертывания со специальными кремами.. Вот думаю, поможет ли массажер, от него, конечно, все тело ходуном.. да и ноги мягче стали, не колом жир застывший стоит.. только лучше ли это?
0
amazonka18
Пт, 20 сентября, '13
еще
У меня самый действенный способ - спорт (групповые занятия, зал) и контроль питания. Насчет массажа и обертываний ничего не знаю , но думаю это больше поможет для тонуса кожи, а не для похудения.
У кого еще какие способы?
0
Mulja
Пт, 20 сентября, '13
еще
Мне вообще стало очень сложно вес скидывать, при потреблении до 1100 ккал+спорт...за две недели 1,9 кг((( Раньше я в таком темпе за неделю 1,5 кг скидывала. Со следующей недели буду делать 2 разгрузочных дня, посмотрю..((( Пробовала и вакуумный массаж и обертывания в СПА салоне и дома, для результата все должно быть в комплексе.+1
Натка77
Пн, 23 сентября, '13
еще
у меня та же ситуация, при нахождении в коридоре 950-1150, и в бассейне 2 раза по 50 минут плаваю, уходит грамм по 700 в неделю. К сожалению другим спортом здоровье не позволяет. А Вы не пробовали дыхательные гимнастики (оксисайз или бодифлекс)? Я не пробовала, все руки не доходят но в инете пишут, что теряют в объемах и в весе. 0
Mulja
Вс, 22 сентября, '13
еще
Я пробовала...не знаю. может я так и не научилась дышать, но за месяц у меня результатов не было(((0
amazonka18
Пт, 20 сентября, '13
еще
ммм.. это печаль, а объемы уходят? 0
Mulja
Пн, 23 сентября, '13
еще
нет((( и объемы не уходят0
longara
Пт, 20 сентября, '13
еще
а спорт какой?0
Mulja
Вс, 22 сентября, '13
еще
Два раза в неделю аэробика. Два раза бегаю по 30 мин (пока нет снега и морозов). остальные дни дома, занимаюсь по видео.0
Ларичка
Сб, 28 сентября, '13
еще
Здравствуйте! я в марафоне первый раз,подскажите,пожалуйста,я правильно поняла,что надо свои новые измененные данные (вес и замеры)каждый понедельник в своем профиле заносить,а там уже результаты посчитаются? или самой высчитывать?0
Avoie
Пн, 30 сентября, '13
еще
Самой высчитывать ничего не надо. Но чтобы внести данные в марафон, надо зайти на страницу марафона и нажать "Отправить результаты"0
longara
Вс, 29 сентября, '13
еще
Девоньки! как пережили неделю? Настрой не пропал???
Мы с сынишкой подхватили рото-вирус, поэтому я есть толком вообще не могла, в какие-то дни по 300-600 кк всего наедала. Сейчас уже поправились, а есть не хочется вообще, мне себя даже не заставить добрать до минимума коридора..
0
Натка77
Пн, 30 сентября, '13
еще
Мы с сынишкой тоже болели всю неделю. Но для меня болезнь еде не помеха наоборот, когда болеешь так плохо, что хочется чего-нибудь очень вкусненького Или коньячка, чтобы полечиться. Так что мы в коридоре держались. А с учетом того, что и так жидкость задерживается, то коньячок даже и не нюхали 0
guuurt
Пт, 11 октября, '13
еще
Ооооо, я вас прекрасно понимаю, сама с ребенком болела несколько раз этой заразой, там не то что есть не хочется и жить тоже. Я очень люблю поесть и делаю это в любом состоянии и даже если температура большая все равно аппетит есть всегда, но только не при рота вирусе. Кто им не болел не поймет.0
Darina_Shane
Вт, 29 октября, '13
еще
Я ошиблась в цифре!
Грудь 96, а не 76, исправьте, если можно, пожалуйста!
0
Lina79
Ср, 30 октября, '13
еще
Обновите результаты до конца этапа (до понедельника)+3