Готовимся к лету 2017

29 марта 2017 - 07 июня 2017

Отчеты по пятницам. Записываемся для участия до 29 марта. Начальные данные с 29 по 31 марта. Далее отчеты каждую неделю по пятницам (или раннее). Внимательно смотрите вкладку "Этапы", чтобы не пропустить отчет. Исключаются участники, пропустившие три отчета подряд. Финиш 4 июня!
Цели: Вес.
Организатор: admin

Формула расчета баллов

Итого баллов= (Вес, %) * 100.0

Завершен Прием участников завершен.

Место		Результаты этапов												Итого
Место		0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	Итого
1	netgram	0	303	277,8	133,9	162,9	18,4	110,6	335,5	-9,6	57,8	?		1390,3
2	Tsukiko	0	94,7	180,7	173,2		462,6	184,8	23,5	235,8		?		1355,2
3	Молчунья	0	149,3	45,5	106,5	92,3	77,6	0	-15,6	140,6	47,5	?		643,7
4	Захарково	0	116,3	0	58,8	47,3	0	-11,9	83,1	179,6	134,1	?		607,5
5	светляна	0	125	126,6		128,2	43,3	29			0	?		452,1
6	pasiflora	0	182,4	23,2	-93,1	126,9	70,1	23,5	47,2	0		?		380,2
7	Шаньга	0	105,3	-146,3	0	0	-26,2	274,5	147,8	0		?		355,1
8	alst	0	209,3	23,8	-119	-23,5	23,5	58,8		130,2	48	?		350,9
9	samshita	0	44,7	89,8	90,6	61	46	77	-77,6			?		331,6
10	nakka		0		112,2	14,2	56,8	42,9	100,4			?		326,5
11	ирла	0	197,5	50,4		12,7	25,3		12,7	0		?		298,6
12	ValeriaB	0	121,6		-153,8	197	0	15,5			15,5	?		195,6
13	gk.irf	0	93	125,2	-47,5			0	15,8			?		186,4
14	podles	0	98,5	-74,6	74,1	62,2		12,5	-50,1		12,5			135
15	Малышева		0	-48,9		12,2	0	48,7	85,7		-12,3	?		85,3
16	Tatiana_Z	0	0	41,4	0	0	41,6			0		?		82,9
17	raisa	0	24,5			-122,7	36,4		109,5	73,8	-99,1	?		22,3
18	miss.t.kalina		0	-53,8	107,1	-94,7		-13,4		26,8		?		-28,1
19	LiliyaS	0	-108,3	0	0			-154,8	23,4		164,5	?		-75,1
20	Аккыз	0	-218,9	-126,6			-48,1	124,4	67,8	-117,1		?		-318,4
	k1a2t3e	0
	ToMiKo	0	13,1	26,2	0
	Толстячок	0	102,9	44,6		-149,3
	НаталияЛ	0	223,9	0
	belyusenko	0	0		231,7	12,5
	Tankostroenie
	ЮЛЮшКА
	AnS	0
	Лидийка	0	174,9
	Lora999	0		14,9	29,9		-1561,6	1428,6
	belousik777	0	45,3			91
	Марина_К1609	0	-96,7	246,2
	tvsalnik68		0	126,8	57,1	57,4
	Galatea
	greysik84
	игрунья	0	249,4	134	-111,1			0
	Mirage	0	94,6	15,9	15,9	16	64
	koffyi	0	0			179
	rassel
	ElenaL	0	120,5	-122	120,5		-122
	Рубин
	SUBARASHI	0	517,2	-60,6	-120,5
	Lilla	0			103,8
	glazunja	0	94,3	-31,7
	tasya77	0				108	62,4

список пуст

№		-
0	Начало	-
1	1-ая неделя	-
2	2-ая неделя	-
3	3-ая неделя	-
4	4-ая неделя	-
5	5-ая неделя	-
6	6-ая неделя	-
7	7-ая неделя	-
8	8-ая неделя	-
9	9-ая неделя	-
10	10-ая неделя	-
11	Окончание	-

Добавить комментарий

Комментарии:

alst

Вс, 26 марта, '17

Ура марафон! Спасибо за стимул!

netgram

Пт, 14 апреля, '17

Ну что... пост заканчивается... впереди пасха и куча соблазнов которые были под запретом и теперь так захочется вкусить... Наступают серьёзные испытания для моей силы воли и марафона

Не знаю как насчет других соблазнов ну вот в чем я точно не откажу себе так это пивасик с шашлычком на даче уже в эти выходные...

Молчунья

Ср, 29 марта, '17

Подскажите, пожалуйста, куда данные вводить? 0

Шаньга

Ср, 29 марта, '17

Если вы не заполняете в своем профиле позицию "замеры", то в текущем марафоне есть кнопка "отправить результаты", нажимаем ее, в открывшейся вкладке вводим в окошечко текущий вес, нажимаем кнопку "отправить"... Все.

Молчунья

Ср, 29 марта, '17

Спасибо огромное

netgram

Пт, 31 марта, '17

Подскажите пожалуйста. В среду ввёл начальные данные. Сегодня вроде как пятница но не пойму уже в эту пятницу(сегодня) уже надо вводить данные или только в следующую теперь ? 0

gk.irf

Пт, 31 марта, '17

Если большие изменения, то можно заменить. А подсчет динамики начнется со след.недели. Сегодня еще подача начальных данных.+1

Комментарий изменен пользователем gk.irf Пт, 31 марта, '17

netgram

Пт, 31 марта, '17

Спасибо0

alst

Сб, 22 апреля, '17

Реально все калории подсчитываете или у кого- то секреты похудения есть? Поделитесь.0

netgram

Сб, 22 апреля, '17

Я калории считаю первые несколько недель, чтобы дисциплинировать себя, отказаться от перекусов и вывести закономерности что следует исключить, потом просто вырабатывается ежедневный рацион... Жена с меня удивляется как я могу на протяжении нескольких месяцев каждый день есть практически одно и тоже. Фиг знает меня это не напрягает.... Но я не пример для подражания это точно. Я знаю что мой образ жизни и питания а также способы похудения раскритикует любой специалист... Ну а что делать если по другому я не умею ? Я или могу запретить себе всё или разрешить всё... Не умею держать золотую середину хоть убей... У нас зал объединён с кухней и каждую свободную минуту иду к холодильнику за вкусненьким и как от этого избавится для меня это самая большая психологическая проблема....
+3

netgram

Сб, 22 апреля, '17

А худеть просто... Для этого вообще нчего делать не надо. Даже есть не надо

Хотя если честно в этот раз (впервые) я добавил домашний спорт ещё... Просто чтобы ещё быстрее придти к цели

Так и живу... ем на 500 калорий, + спортом сжигаю по моим прикидкам где то 800-1200 каждый второй день. +1

belousik777

Сб, 29 апреля, '17

Эх, вот и я живу по принципу либо все либо ничего.+1

netgram

Пт, 12 мая, '17

samshita.... У Вас последний замер сильно завышенный. Носки перевес дают

))) 0

netgram

Пт, 12 мая, '17

Извините не удержался

samshita

Вт, 16 мая, '17

Насмешили)))
Вес - ерунда... А вот отсутствие педикюра - посерьезней проблема )))0

netgram

Вт, 16 мая, '17

Тогда что же произошло при замерах 7.04 что заставило натянуть штаны

samshita

Ср, 17 мая, '17

Наличие на мне штанов не даёт Вам покоя? Хотите поговорить об этом)))) ???0

netgram

Ср, 17 мая, '17

Ой не вгоняйте меня в красску....
И это... давайте уже на 3е место пора выходить

Мы с Вами единственные остались с фотофиксацией результатов, поэтому болею за Вас чтобы с медалькой были, хотя при Вашем весе это сложно. Мало места для манёвра

samshita

Ср, 17 мая, '17

Спасибо. Но на этой недели точно в плюсе буду - два семейных праздника подряд... 0

netgram

Пт, 2 июня, '17

Вот на носу уже и последняя неделя марафона....
Админ ну почему не 8 недель ? Нет уже никаких сил марафонить... Лето

, дача, постоянные гости и друзья

, шашлыки, пиво

, кулинарные изыски

....
Ну какие тут марафоны ???

И судя по последним результатам у других участников я такой не один

Молчунья

Пн, 5 июня, '17

Мы еще бежим? Когда последний отчет?0

netgram

Вт, 6 июня, '17

Вроде эта неделя последняя...

netgram

Ср, 7 июня, '17

ой. всё ? А я планировал до пятницы марафонить.... Как то непонятно получилось... В этапах вроде как будто до 10го...
А ну вообще классно что закончилось.... Итак затяжной получился

Молчунья

Ср, 7 июня, '17

Поздравляю победителя! Теперь можно и

отпраздновать!

Всем спасибо , что были рядом!0

netgram

Ср, 7 июня, '17

Вас тоже с вхождением в призовую тройку....0