Корни машу, сырые (коренное население Аляски)
Калорийность Корни машу, сырые (коренное население Аляски) — 135 ккал на 100 г (это ≈7% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5,8 г, жиры — 2,4 г, углеводы — 22,6 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Корни машу?
В 100 г Корни машу, сырые (коренное население Аляски) содержится 135 ккал — это примерно 7% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Корни машу на 100 граммов?
На 100 г: белки — 5,8 г, жиры — 2,4 г, углеводы — 22,6 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Корни машу при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 135 ккал на 100 г позволяет вписать корни машу в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.