Калорийка
🥗Источник USDA

Корни машу, сырые (коренное население Аляски)

USDA
135ккал
Белки5,8 г · 17%
Жиры2,4 г · 16%
Углеводы22,6 г · 67%
Порция≈ 135 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
2,4 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
22,6 г
8%
Белки и вода
Белки
5,8 г
12%
Вода
67,8 г
Зола
1,4 г
Минералы
Фосфор
67 мг
5%
Витамины
Витамин C
11 мг
12%
Тиамин (B1)
0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)
0,07 мг
5%
Ниацин (B3)
1,3 мг
8%
Витамин A (IU)
16 МЕ
0%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник