🍲
Кулич пасхальный (с цукатами)
Мой справочникРецепт · 28505
309ккал
Белки7,3 г · 14%
Жиры2,8 г · 12%
Углеводы36,9 г · 73%
Порция≈ 309 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,8 г
4%
Насыщенные
0,6 г
3%
Мононенасыщенные
0,7 г
Полиненасыщенные
0,5 г
Холестерин
66,8 мг
22%
Углеводы
Всего углеводов
36,9 г
13%
Клетчатка
4,3 г
15%
Сахара
10,8 г
22%
Белки и вода
Белки
7,3 г
15%
Вода
15,6 г
Зола
0,7 г
Минералы
Калий
163,5 мг
3%
Натрий
23,9 мг
1%
Магний
50,3 мг
12%
Фосфор
151,6 мг
12%
Кальций
20,4 мг
2%
Железо
1,6 мг
9%
Цинк
1,2 мг
11%
Медь
0,2 мг
22%
Марганец
1,3 мг
57%
Селен
29,9 мкг
54%
Витамины
Тиамин (B1)
0,2 мг
17%
Рибофлавин (B2)
0,2 мг
15%
Ниацин (B3)
2,2 мг
14%
Пантотеновая к-та (B5)
0,6 мг
12%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Витамин B12
0,2 мкг
8%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
22,9 мкг
Фолаты (DFE)
22,9 мкг
Холин
50,6 мг
9%
Витамин A (IU)
80,1 МЕ
2%
Витамин A (RAE)
22,1 мкг
Ретинол
21,9 мкг
Бета-каротин
3,3 мкг
Бета-криптоксантин
1,4 мкг
Лютеин + зеаксантин
129,5 мкг
Витамин E
0,4 мг
3%
Витамин K
0,7 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 500 | 58.8 |
| Сливочное масло | 400 | 662 |
| Цукаты ананнас | 200 | 339 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.