🍲
Лимонно-творожные кексы
Мой справочникРецепт · 384
56ккал
Белки6,5 г · 45%
Жиры1,4 г · 22%
Углеводы4,9 г · 34%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
56
ккал
Жиры
Жиры, всего1,4 г
2%
Холестерин48,6 мг
16%
Углеводы
Углеводы, всего4,9 г
2%
Клетчатка0,6 г
2%
Сахара0,6 г
1%
Белки и вода
Белки6,5 г
13%
Вода28,1 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий16,5 мг
1%
Калий45,5 мг
1%
Кальций11,8 мг
1%
Железо0,3 мг
2%
Магний3,1 мг
1%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор25,5 мг
2%
Медь0 мг
0%
Селен3,7 мкг
7%
Витамины
Витамин C11,6 мг
13%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,1 мкг
4%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A60,8 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог обезжиренный ростагроэкспорт | 100 | 85 |
| творог Останкинский обезжиренный | 60 | 68.1 |
| овсяная мука | 16 | 305 |
| Лимон | 131 | 33.4 |
| разрыхлитель для теста | 2 | 78.8 |
| Отруби пшеничные | 6 | 321 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.