🥗
Лимон
Мой справочник6
33ккал
Белки1,1 г · 10%
Жиры0,3 г · 6%
Углеводы9,3 г · 84%
Порция≈ 33 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,3 г
0%
Мононенасыщенные
0,01 г
Полиненасыщенные
0,09 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
9,3 г
3%
Клетчатка
2,8 г
10%
Сахара
2,5 г
5%
Белки и вода
Белки
1,1 г
2%
Вода
89 г
Зола
0,3 г
Минералы
Калий
138 мг
3%
Натрий
2 мг
0%
Магний
8 мг
2%
Фосфор
16 мг
1%
Кальций
26 мг
2%
Железо
0,6 мг
3%
Цинк
0,06 мг
1%
Медь
0,04 мг
4%
Марганец
0,03 мг
1%
Селен
0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C
53 мг
59%
Тиамин (B1)
0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,02 мг
2%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,19 мг
4%
Витамин B6
0,08 мг
5%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
11 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
11 мкг
Фолаты (DFE)
11 мкг
Холин
5,1 мг
1%
Витамин A (IU)
22 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
1 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
3 мкг
Альфа-каротин
1 мкг
Бета-криптоксантин
20 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
11 мкг
Витамин E
0,15 мг
1%
Витамин K
0 мкг
0%