Салатная заправка, сырная заправка блю или рокфор, обезжиренная
Калорийность Салатная заправка, сырная заправка блю или рокфор, обезжиренная — 115 ккал на 100 г (это ≈6% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 1 г, углеводы — 25,6 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 115 | 1,5 г | 1 г | 25,6 г |
| ст. ложка | 17 г | 20 | 0,3 г | 0,2 г | 4,4 г |
| чашка | 265 г | 305 | 4 г | 2,7 г | 67,8 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Салатная заправка?
В 100 г Салатная заправка, сырная заправка блю или рокфор, обезжиренная содержится 115 ккал — это примерно 6% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Салатная заправка на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1,5 г, жиры — 1 г, углеводы — 25,6 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Салатная заправка?
Одна порция «ст. ложка» (17 г) содержит примерно 20 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Салатная заправка?
В 100 г салатная заправка содержит калий (194 мг), кальций (51 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,5 мг), клетчатку (1,8 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Салатная заправка при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 115 ккал на 100 г позволяет вписать салатная заправка в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.