Маргариноподобный спред, BENECOL Light Spread
Калорийность Маргариноподобный спред, BENECOL Light Spread — 357 ккал на 100 г (это ≈18% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0 г, жиры — 38,7 г, углеводы — 5,7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 357 | 0 г | 38,7 г | 5,7 г |
| столовая ложка (1 порция NLEA) | 14 г | 50 | 0 г | 5,4 г | 0,8 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Маргариноподобный спред?
В 100 г Маргариноподобный спред, BENECOL Light Spread содержится 357 ккал — это примерно 18% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Маргариноподобный спред на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0 г, жиры — 38,7 г, углеводы — 5,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Маргариноподобный спред?
Одна порция «столовая ложка (1 порция NLEA)» (14 г) содержит примерно 50 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Маргариноподобный спред?
В 100 г маргариноподобный спред содержит калий (4 мг), кальций (4 мг), железо (0 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Маргариноподобный спред при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 357 ккал на 100 г позволяет вписать маргариноподобный спред в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.