🥗Источник USDA
Молоко, жидкое, обезжиренное, с кальцием (обезжиренное или ским)
USDA
35ккал
Белки3,4 г · 39%
Жиры0,2 г · 5%
Углеводы4,9 г · 56%
Порция≈ 35 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,18 г
0%
Насыщенные
0,12 г
1%
Мононенасыщенные
0,05 г
Полиненасыщенные
0,01 г
Холестерин
2 мг
1%
Углеводы
Всего углеводов
4,9 г
2%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
4,9 г
10%
Белки и вода
Белки
3,4 г
7%
Вода
90,8 г
Зола
0,77 г
Минералы
Калий
166 мг
4%
Натрий
52 мг
2%
Магний
11 мг
3%
Фосфор
101 мг
8%
Кальций
204 мг
16%
Железо
0,04 мг
0%
Цинк
0,4 мг
4%
Медь
0,01 мг
1%
Селен
2,1 мкг
4%
Витамины
Витамин C
1 мг
1%
Тиамин (B1)
0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,14 мг
11%
Ниацин (B3)
0,09 мг
1%
Витамин B6
0,04 мг
2%
Витамин B12
0,38 мкг
16%
Фолаты
5 мкг
1%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
5 мкг
Фолаты (DFE)
5 мкг
Холин
16 мг
3%
Витамин A (IU)
458 МЕ
9%
Витамин A (RAE)
137 мкг
Ретинол
137 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
1,2 мкг
6%
Витамин E
0,01 мг
0%
Витамин K
0 мкг
0%
Похожие продукты
База: USDA