масло, солёное
Калорийность масло, солёное — 717 ккал на 100 г (это ≈36% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,9 г, жиры — 81,1 г, углеводы — 0,1 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 717 | 0,9 г | 81,1 г | 0,1 г |
| кусочек (2.5 см кв., 0.8 см выс.) | 5 г | 36 | 0 г | 4,1 г | 0 г |
| ст. ложка | 14 г | 102 | 0,1 г | 11,5 г | 0 г |
| чашка | 227 г | 1628 | 1,9 г | 184,1 г | 0,1 г |
| палочка | 113 г | 810 | 1 г | 91,7 г | 0,1 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в масло?
В 100 г масло, солёное содержится 717 ккал — это примерно 36% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у масло на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0,8 г, жиры — 81,1 г, углеводы — 0,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции масло?
Одна порция «кусочек (2.5 см кв., 0.8 см выс.)» (5 г) содержит примерно 36 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в масло?
В 100 г масло содержит калий (24 мг), кальций (24 мг), железо (0 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли масло при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 717 ккал на 100 г позволяет вписать масло в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.