🥗Источник USDA
Осьминог (коренные жители Аляски)
USDA
56ккал
Белки12,3 г · 87%
Жиры0,8 г · 13%
Углеводы0 г · 0%
Порция≈ 56 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,8 г
1%
Насыщенные
0,2 г
1%
Полиненасыщенные
0,2 г
Холестерин
41 мг
14%
Углеводы
Всего углеводов
0 г
0%
Белки и вода
Белки
12,3 г
25%
Вода
84 г
Зола
1,5 г
Минералы
Фосфор
158 мг
13%
Кальций
35 мг
3%
Железо
4,9 мг
27%
Цинк
1,4 мг
13%
Медь
0,37 мг
41%
Марганец
0,02 мг
1%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,03 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,04 мг
3%
Ниацин (B3)
2 мг
13%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Похожие продукты
- 🥗Рыба, лосось, чавыча, печень (коренные жители Аляски)156
- 🥗Черника, дикая, сырая (коренные жители Аляски)61
- 🥗Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски)122
- 🥗Кит, белуха, печень, сырой (Alaska Native)117
- 🥗Карибу, печень, сырая (Alaska Native)122
- 🥗Рыба, икра сельди, тихоокеанская, сухая (Alaska Native)312
База: USDA