Калорийка

🥗Источник USDA

Дыня, банановая (навахо)

USDA

21ккал

Белки0,8 г · 16%

Жиры0,2 г · 8%

Углеводы4,1 г · 76%

Порция≈ 21 ккал

г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

0,2 г

0%

Углеводы

Всего углеводов

4,1 г

1%

Клетчатка

0,3 г

1%

Сахара

3,4 г

7%

Белки и вода

Белки

0,84 г

2%

Вода

94,7 г

Зола

0,24 г

Минералы

Калий

140 мг

3%

Натрий

11 мг

0%

Магний

10 мг

2%

Фосфор

9 мг

1%

Кальций

13 мг

1%

Железо

0,21 мг

1%

Цинк

0,14 мг

1%

Медь

0,04 мг

4%

Марганец

0,04 мг

2%

Селен

0,4 мкг

1%

Витамины

Витамин C

8,1 мг

9%

Тиамин (B1)

0,02 мг

2%

Рибофлавин (B2)

0,02 мг

1%

Ниацин (B3)

0,46 мг

3%

Пантотеновая к-та (B5)

0,07 мг

1%

Витамин B6

0,05 мг

3%

Фолаты

20 мкг

5%

Пищевые фолаты

20 мкг

Витамин E

0 мг

0%

Витамин K

4,9 мкг

4%

Похожие продукты

База: USDA

Добавить в дневник