Овощное рагу без масла и картофеля (кабачки, баклажаны, помидоры))
Мой справочникРецепт
27ккал
Белки1,1 г · 15%
Жиры0,3 г · 8%
Углеводы5,6 г · 77%
Порция≈ 27 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,26 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
5,6 г
2%
Белки и вода
Белки
1,1 г
2%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Кабачки сырые | 100 100 г | 27 |
| Баклажан | 100 100 г | 24 |
| помидор | 100 100 г | 23 |
| Перец, сладкий, болгарский, зеленый, свежий | 100 100 г | 20 |
| Лук, сырой | 100 100 г | 30 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| Капуста, сырая | 100 100 г | 25 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.