🍲
Гранола с мёдом, молоком, яблоком и бананом
Мой справочникРецепт
202ккал
Белки6,2 г · 12%
Жиры2,6 г · 11%
Углеводы40,2 г · 77%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
202
ккал
Жиры
Жиры, всего2,6 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего40,2 г
15%
Белки и вода
Белки6,2 г
12%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйцо, белок, сырой | 100 100 г | 48 |
| Мед | 100 100 г | 314 |
| Геркулес овсяные хлопья | 100 100 г | 352 |
| молоко 2,6 % жирности | 100 100 г | 53 |
| Специи, корица | 100 100 г | 247 |
| Изюм, без косточек | 100 100 г | 299 |
| Яблоки, свежие, без кожуры | 100 100 г | 48 |
| Банан | 100 100 г | 89 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.