🍲
Куриный суп с фасолью
Мой справочникРецепт · 37805
73ккал
Белки6,9 г · 37%
Жиры1 г · 12%
Углеводы9,4 г · 51%
Порция≈ 73 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1 г
1%
Насыщенные
0,2 г
1%
Мононенасыщенные
0,2 г
Полиненасыщенные
0,2 г
Холестерин
12,3 мг
4%
Углеводы
Всего углеводов
9,4 г
3%
Клетчатка
0,3 г
1%
Сахара
0,4 г
1%
Белки и вода
Белки
6,9 г
14%
Вода
79,7 г
Зола
0,3 г
Минералы
Калий
81,5 мг
2%
Натрий
17,6 мг
1%
Магний
6,6 мг
2%
Фосфор
30,4 мг
2%
Кальций
5,6 мг
0%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,5 мг
5%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
2,6 мкг
5%
Витамины
Витамин C
3,7 мг
4%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
1 мг
6%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
4,1 мкг
Фолаты (DFE)
4,1 мкг
Холин
11,6 мг
2%
Витамин A (IU)
383,6 МЕ
8%
Витамин A (RAE)
21,2 мкг
Ретинол
2,4 мкг
Бета-каротин
188,5 мкг
Альфа-каротин
64,8 мкг
Бета-криптоксантин
9,1 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
11 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
1,4 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Фасоль белая | 500 | 308.9 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.